15 tot 21 mei is het mental health awereness day. Het thema dit jaar is angst. Angst is een normale emotie waar iedereen weleens mee te maken heeft. Maar zit je vaak te piekeren over hele gewone activiteiten en twijfel je aan jezelf, doe ik dit wel goed? Dan kan het zijn dat je last hebt van een gegeneraliseerde angststoornis.
Helaas heb ik zelf veel te maken gehad met angst, mede doordat ik hiermee erfelijk ben belast. Gelukkig gaat het heel goed met mij en heb ik hard gewerkt om er goed mee te leren leven. Helaas zijn er ook nog veel mensen waarbij angst nog elke dag veel invloed heeft en niet altijd de hulp krijgen die ze verdienen. Gelukkig wordt mentale gezondheid steeds beter bespreekbaar. De ADF stichting helpt om dit te realiseren, maar daar hebben we iedereens hulp bij nodig!